ADHS Coaches Deutschland e.V. Apoll Netz Kostenlosen Termin buchen
Für Menschen mit vielen Ideen

Du weißt, was du willst.
Du kommst nur nicht vom Fleck.

Gemeinsam bringen wir das, was in deinem Kopf schon fertig ist, endlich in die Umsetzung — in deinem Tempo.

Kamera aus ist okay. Kein Zwang, kein Verkaufsgespräch.

Apoll Netz
Apoll Netz

Ich kenne das Gefühl, klüger zu sein als das, was am Ende des Tages tatsächlich passiert.

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen, die viel im Kopf haben und trotzdem festhängen — nicht mit Druck, sondern mit einem Weg, der zu ihnen passt.

Genau dafür bin ich da.

— Apoll Netz

Es liegt nicht an fehlendem Wollen.

1

Du weißt eigentlich genau, was du willst — aber du kommst nicht in die Umsetzung.

2

Du machst Pläne, nimmst dir etwas fest vor — und dann… nichts.

3

Andere ziehen scheinbar mühelos durch, während du dich jeden Tag neu anschieben musst.

4

Und irgendwann fragst du dich: Liegt das vielleicht an mir?

Nein. Es liegt daran, dass du bisher mit Methoden gekämpft hast, die für andere gemacht sind.

Fang niedrigschwellig an. Ganz ohne Verpflichtung.

Wie es anderen ergangen ist

Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, verstanden zu werden — ohne mich rechtfertigen zu müssen. Danach kam ich tatsächlich ins Tun.
— Martina, Teilnehmerin
Der kostenlose Termin war völlig druckfrei. Genau das hat mir den Mut gegeben, in die Gruppe zu gehen.
— Manuel, Teilnehmer

Häufige Fragen

Kostet mich der erste Termin wirklich nichts?

Ja. Der Kennenlern-Termin ist komplett kostenlos und unverbindlich — du entscheidest danach in Ruhe, ob du weitermachst. Und falls du in die ADHS Assistenz einsteigst, startest du mit einem Testmonat für 1 €; danach kostet sie 49 € im Monat und ist jederzeit monatlich kündbar.

Wie viel Zeit muss ich einplanen?

Für den ersten Termin reichen 30–45 Minuten. Die feste Gruppe läuft in einem regelmäßigen Rhythmus — die genauen Zeiten besprechen wir gemeinsam, damit es in deinen Alltag passt.

Bin ich dafür überhaupt geeignet?

Wenn du dich in den Punkten oben wiedererkannt hast, bist du genau richtig. Du brauchst keine Diagnose, keine Vorerfahrung und musst nichts „können". Es reicht, dass du etwas verändern möchtest.

Was, wenn ich mal einen Termin verpasse?

Kein Problem — das Leben kommt manchmal dazwischen. Von den Sessions gibt es Aufzeichnungen im Mitgliederbereich, die du jederzeit in deinem Tempo nachholen kannst. Es geht nicht um lückenlose Anwesenheit, sondern darum, dass du dranbleibst.

Muss ich meine Kamera anmachen?

Nein. Kamera aus ist ausdrücklich okay. Du bestimmst selbst, wie viel du zeigst und wann du etwas sagst.

Der erste Schritt ist der kleinste.

Kein großes Versprechen, kein Druck. Nur ein ehrliches Gespräch, das zeigt, wie es für dich weitergehen kann.

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